Los dias fertiles se calculan tanto para buscar el embarazo como para evitarlo.
Para evitar el embarazo se sugiere no mantener relaciones sexuales (o hacerlo empleando un método alternativo de anticoncepcion) desde cinco días antes de la ovulación. Para quedar embarazada, se sugiere por el contrario mantener relaciones sexuales coitales día por medio durante los seis días previos a la ovulación.
¿Como calculo mis dias fertiles?
Lo primero que debes hacer es el seguimiento de tus periodos durante 3 meses como minimo, esto se hara para verificar el dia de tu primera menstruacion.
Los siguientes números corresponden al mes de julio de 2009. Voy a explicar como saber cuales son mediante un ejemplo:
1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18-19-20-21-22-23-24-25-26-27-28-29-30
Numeros rojos: Primer dia de menstruacion.
Numeros negros: Dias no fértiles
Numeros azul: Dias fértiles
Para saber cuales son tus dias de mayor fertilidad, debes saber cual es tu periodo (puede ser de 27 dias, 28 o mas). Suponiendo que tu periodo viene cada 28 dias, y tu menstruacion llega el dia 17 de cada mes, debes sumarle 10 dias y descontarle otros 10. Los dias que queden sin contar, seran tus dias fertiles. (ver ejemplo mas arriba)
Para mujeres medianamente irregulares, deberan llevar el registro de sus menstruacion por lo menos por 5 meses. Luego de esto, debes sacar un promedio entre todos los primeros dias de mentruaciones.
Ejemplo: Si tu mentruacion (durante 5 meses) comenzaron los dias 19, 20, 21, 22 y 23, el dia que debes utilizar como primer dia de menstruacion es el 21.
¿Como sacar un promedio?
Sumaras los primeros dias de tus menstruaciones (controladas durante 5 meses)
Ejemplo: 19+20+21+22+23= 105
Ahora, divides entre 5 el resultado que te dio
Ejemplo: 105/5= 21
Entonces, 21 es tu dia promedio de inicio de menstruacion de todos los meses.
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