viernes, 10 de julio de 2009

Primeros sintomas de embarazo

Los primeros síntomas de embarazo, pueden ser varios y no deben darse todos al mismo tiempo. Inclusive algunas mujeres no sienten nada diferente. Pero muchas si, por eso, es importante tener en cuenta que si se presentan algunos de estos primeros síntomas, cabe la posibilidad de que sea un embarazo. Igualmente siempre es necesario realizarse un test de embarazo para comprobarlo.

Estos son los síntomas de embarazo inicial:

Amenorrea
El primer síntoma de embarazo generalmente es o la ausencia de la menstruacion o la amenorrea. Si la mujer es regular y sexualmente activa, un retraso de más de una semana podría significar un estado de gravidez a pesar de sentir dolores del tipo menstruales. Si la mujer es irregular el retraso debería ser mayor.

Fatiga/ sueño
Puede darse, no a todas le sucede, que sienta mucha necesidad de dormir o se encuentre muy cansada. Se debe a la alta cantidad de hormonas que está generando su cuerpo. Si se tiene la posibilidad de descansar cuando el cuerpo lo pide, hágalo.

Náuseas y/o vómitos
Náuseas y/o vómitos, que generalmente suelen ser matutinos pero no es una regla estricta ya que en mujeres pueden darse en la noche quizás. Pueden darse como efectos secundarios a la gonadotropina coriónica y a los estrógenos producidos en cantidad creciente a partir del décimo día tras la fertilización.
Una recomendación para este síntoma es dividir la cantidad de comida en mayor cantidad de ingestas, para no llenar el estómago. El comer una galleta de agua o un pedazo de queso puede ayudar, aunque no lo crea.

Congestión mamaria

El cuerpo que es estimulado por la hormona gonadotropina para continuar secretando estrógeno y progesterona y de esta forma mantener el embarazo. Por estos aumentos en las hormonas es que se genera la congestión mamaria: hinchazón, dolor, modificación de los pezones e hipersensibilidad.

Mareos y/o desmayos

La sensación de mareo, vértigo y hasta el desmayo es común en el embarazo. Esto se debe a que el cuerpo tiene una producción sanguínea mucho mayor, para poder alimentar y satisfacer todas las necesidades del feto. Por lo que una baja en el azúcar puede suponerse éstos síntomas. Por eso es aconsejable llevar consigo algo dulce, un caramelo o una bolsita con azúcar para esos momentos. También podría llevarse consigo un poco de alcohol para sobreponerse de un posible desmayo.

Deseo de orinar
Al aumentar de tamaño el útero comprime la vejiga y aumentan las ganas de orinar. También debido a la progesterona se siente la necesidad casi incontenible.
Esto durará aproximadamente entre 11 y 12 semanas cuando el útero crezca ocupando la cavidad pelviana, reduciendo la presión. Pero se vuelve a sentir al final del embarazo.

Estreñimiento

Dolores abdominales
Similares a los que se sufren durante la menstruación

Deseo o aborrecimiento de comida y olores.
El cambio en el gusto es una realidad. Las hormonas, nombradas previamente, producen la hipersensibilidad en nuestros sentidos. Por lo que algunos olores se sentirán más fuertes e intensos y los sabores ya no sabrán de la misma manera. Lo más importante es no abusar de alimentos con altos niveles calóricos que no aporten nutrientes a al organismo, ya que no colaborarán con la nutrición y harán que aumente de peso.

Siempre debe tener en cuenta que la mejor manera para salir de dudas es realizarse un test de embarazo o de sangre.

miércoles, 8 de julio de 2009

Pildora del dia despues (Postday)

¿Que es la pildora del dia despues?

La pildora del dia despues es un anticonceptivo de emergencia que constituye una forma de evitar el embarazo después de mantener relaciones sexuales sin protección.

En la mayoria de los paises, esta pildora es de VENTA LIBRE, y se consigue a bajo costo en las farmacias.


¿Como y Cuando debo tomar la pildora del dia despues?

La pildora postday se vende de dos maneras: tableta de 1 comprimido de 1.5 mg o tableta de 2 comprimidos de 0.75 mg. Ambas son efectivas.

En el caso de utilizar 2 comprimidos, debes tomar una de ellas al momento de comprarlas y la siguiente 12 horas despues de la primera toma.

RECUERDA que la pildora del dia despues debes tomarla dentro de las 72 horas posteriores a la relacion sexual sin proteccion.


¿Cómo funciona?

Las hormonas pueden actuar de diversas formas para evitar el embarazo. Pueden retrasar la ovulación (la liberación de un óvulo durante el ciclo mensual de la mujer), afectar el movimiento y el funcionamiento de los espermatozoides y afectar el desarrollo del revestimiento uterino e interrumpir el proceso de fertilización.

Los anticonceptivos de emergencia son menos efectivos si la fertilización ya ha ocurrido. Si la implantación ha tenido lugar y la mujer está embarazada, los anticonceptivos de emergencia no interrumpirán el embarazo.

¿Cuán bien funciona?

Alrededor de 1 ó 2 mujeres de cada 100 que utilizan anticonceptivos de emergencia quedan embarazadas a pesar de tomarlos dentro de las 72 horas posteriores a la relación sexual sin protección. La efectividad de los métodos anticonceptivos de emergencia se calcula de forma diferente a la efectividad de otros anticonceptivos debido a su forma de utilización. Los anticonceptivos de emergencia son la única clase de método que se utiliza después del sexo sin protección.

Los anticonceptivos de emergencia son más efectivos si se los toma cuanto antes después de mantener relaciones sexuales sin protección. Por este motivo, el nombre “píldora del día después” es algo confuso: Lo ideal es tomar la píldora inmediatamente después de la relación sexual, sin esperar al día siguiente.

Los anticonceptivos de emergencia no evitan el embarazo si la mujer ha tenido relaciones sexuales sin protección después de tomarlos.

Dado que los anticonceptivos de emergencia no impiden todos los embarazos, la mujer debe consultar al médico si, después de tomarlos, no tiene el próximo período.

Protección contra enfermedades de transmisión sexual

Los anticonceptivos de emergencia no protegen contra las enfermedades de transmisión sexual (STD, por sus siglas en inglés). Aun cuando utilicen otro método anticonceptivo, las parejas que tienen relaciones sexuales siempre deben utilizar condones si desean protegerse de las enfermedades de transmisión sexual.

El único método que evita en todo momento el embarazo y las enfermedades de transmisión sexual es la abstinencia (no mantener relaciones sexuales). Si una joven ha sido forzada a mantener una relación sexual no deseada, debe consultar al médico inmediatamente para realizar un análisis de detección de enfermedades de transmisión sexual. La razón es que es importante tratar algunas enfermedades de transmisión sexual inmediatamente antes de que se transformen en problemas mayores.

Posibles efectos secundarios

Muchas de las mujeres que toman anticonceptivos de emergencia, sufren algunos efectos secundarios porque la dosis de hormonas es superior a la habitual. Entre los efectos secundarios se incluyen las náuseas, los vómitos, la sensibilidad en las mamas y el dolor de cabeza. Estos efectos suelen ser leves y la mayoría se alivia después de 1 ó 2 días. El período menstrual podría ser irregular temporalmente luego de tomar anticonceptivos de emergencia.

Calcular días fértiles.

Los dias fertiles se calculan tanto para buscar el embarazo como para evitarlo.

Para evitar el embarazo se sugiere no mantener relaciones sexuales (o hacerlo empleando un método alternativo de anticoncepcion) desde cinco días antes de la ovulación. Para quedar embarazada, se sugiere por el contrario mantener relaciones sexuales coitales día por medio durante los seis días previos a la ovulación.


¿Como calculo mis dias fertiles?

Lo primero que debes hacer es el seguimiento de tus periodos durante 3 meses como minimo, esto se hara para verificar el dia de tu primera menstruacion.

Los siguientes números corresponden al mes de julio de 2009. Voy a explicar como saber cuales son mediante un ejemplo:


1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18-19-20-21-22-23-24-25-26-27-28-29-30

Numeros rojos: Primer dia de menstruacion.

Numeros negros: Dias no fértiles

Numeros azul: Dias fértiles


Para saber cuales son tus dias de mayor fertilidad, debes saber cual es tu periodo (puede ser de 27 dias, 28 o mas). Suponiendo que tu periodo viene cada 28 dias, y tu menstruacion llega el dia 17 de cada mes, debes sumarle 10 dias y descontarle otros 10. Los dias que queden sin contar, seran tus dias fertiles. (ver ejemplo mas arriba)

Para mujeres medianamente irregulares, deberan llevar el registro de sus menstruacion por lo menos por 5 meses. Luego de esto, debes sacar un promedio entre todos los primeros dias de mentruaciones.

Ejemplo: Si tu mentruacion (durante 5 meses) comenzaron los dias 19, 20, 21, 22 y 23, el dia que debes utilizar como primer dia de menstruacion es el 21.

¿Como sacar un promedio?

Sumaras los primeros dias de tus menstruaciones (controladas durante 5 meses)

Ejemplo: 19+20+21+22+23= 105

Ahora, divides entre 5 el resultado que te dio

Ejemplo: 105/5= 21

Entonces, 21 es tu dia promedio de inicio de menstruacion de todos los meses.